维生素是维持生命活动必需的营养素，也是保障人体健康的重要活性物质。但在日常生活中，这些人群容易导致维生素摄入不足。

厌食挑食人群

不仅只有儿童才会厌食挑食，很多成年人由于节食等原因，也会有厌食挑食的毛病。这就很容易导致维生素摄入不足，尤其是新鲜的蔬菜水果、动物内脏等，如果长期不吃这类食物，就会导致维生素A、维生素B族、维生素C等多种维生素摄入不足。这时食用多种维生素片，就可以有效补充缺失的维生素了。

老年人群体

随着年龄的增长，老年人的器官组织机能也下降了，新陈代谢速度减慢，对各种维生素的吸收利用率也减慢。而且，老年人的饮食结构也与年轻人不同，日常摄入的维生素也难以满足身体所需。多种维生素片有助于补充维生素，使老年人达到营养均衡的目的。

生理构造改变人群

当做完手术、女性怀孕等原因造成生理构造改变后，所需要的维生素数量与种类都会比普通人更多，而且孕妇往往还有孕吐等妊娠反应，食物摄入不足，容易造成维生素不足。食用适合的多种维生素片，可以有效地帮助术后人群、孕妇等特殊人群补充维生素。

因此，以上三大人群在日常生活中，都需要注意补充各种维生素。补充维生素时，可以了解下多种维生素片的作用与功效。多种维生素片是一种含有各种维生素的膳食营养补充剂，多种维生素片的作用和功效就是能够为需要的人群均衡地补充多种维生素。

另外需要注意的是，不同人群对维生素的需求是不同的，不可以盲目补充。想要更加精准地补充自己所需要的维生素，可以试试汤臣倍健多种维生素片。

汤臣倍健多种维生素片是根据不同性别、不同年龄的人群对维生素的种类和数量的不同需求贴心设计的，补充营养更有针对性，也更加全面。比如其中的男士多维针对根据男士工作压力大，生活不规律的特点，搭配16种男士所需的维生素和矿物质，并强化补充B族维生素、锌、硒等营养;女士多维则根据女性独特的生理结构和饮食习惯，强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养;还有银色多维，不仅含有17种老年人日常所需的维生素和矿物质，还大幅度强化B族维生素、维生素A、维生素D、钙，更符合老年人对营养素的额外需求。

现在你清楚多种维生素片的作用和功效了吗?有需求的话，不妨试试汤臣倍健多种维生素片!

转自：北国网